So Watanabe

Fuk univ / 19 / Arita United Fukuoka

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Fuk univ / 19 / Arita United Fukuoka

練習日誌⑦ 9/25~10/22

あまりにも更新をサボりすぎて、1ヶ月ほど期間が空いてしまったことを申し訳なく思いつつ、今回も振り返っていきたい。 9/25 off 9/26 12km jog 9/27 1000m×2 r400m (3’00-07) 9/28 4km jog 9/29 off 9/30 2000m+1000m r10’ (6’19-2’56) 10/1 10km jog 10/2 10km jog+流し 10/3 4km jog+流し 10/4 off 10/5 1000m×2 r5’

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    • 練習日誌⑥ 9/11~9/24

      大学が始まった(しまった)。 これまでは数え切れないほどの講義を15回中0回出席や数回の出席で単位取得してきた僕だが、 それをするとあまりにもテスト期間がハードすぎる事に気がついたので ここまでの2週間は2年間で初めて全ての講義に出席するという快挙を成し遂げた。 ということで現在英米法の講義中であるがあまりにも暇なため練習日誌、書いていきます。 ○練習記録 9/11 8km jog 9/12 10km jog+流し 9/13 朝 2400m+2000m+1600m

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      • 練習日誌 ⑤ 8/7~9/10

        あかん！夏休み終わってまう！ ということで貯めに貯めてきたnoteを更新します。 人間は忘れる生き物なので許して欲しいです。 8/7 1000m×3 r400m jog (3’09→13→16) 8/8 gym 2km jog+training 8/9 8km jog+流し 8/10 off 8/11 aile summer TT 1000m(2’45) 3000m(9’45) 8/12 off 8/13 5km jog 8/14 off 8/1

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        • 練習日誌④ 7/17～8/6

          「世界で1番簡単な単位の取り方〜スタンフォード大の学生も実践したピ逃げ論」 という本があったら買いたいぐらい、なかなかハードなテスト期間だった。 そんなこんなあり、この3週間は100点満点中50点くらいの練習しか出来なかったが、一応残しておこうと思います。 7/17 10km jog+流し 7/18 off 7/19 5km PR(4′00/km) 元々8km予定 7/20 free 7/21 10km jog 7/22 引っ張り 2km+1km (6’55+3′

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        練習日誌⑦ 9/25~10/22

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          練習日誌③ 6/26～7/16

          夏が始まった合図がした。 それと同時に走る気も失せかけ、noteもサボった。 ということでいつぶりかの更新になってしまいました。練習日誌書いていきたいと思います。 まずはメニューから。 6/26 6.8km jog(城西中)+4km jog+流し 6/27 夜:gym 30′jog 6.3km 腹筋マシン30回 6/28 2000m(7’58)+1000m×2(05″→03″) (この日の言い訳 ぺーランしようとしたけど腹減り過ぎて走れんくて1000だけしましたとさ。

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          練習日誌③ 6/26～7/16

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          練習日誌② 6/12~6/25

          最近、髪の毛を染めた。 正確に言うとエクステなので染めてはない。 エクステとはwikiによると化学繊維や人毛で作られた毛束であり、付け毛・部分かつらの一種らしい。(かつらて。) 一応ほとんど白に近いような色を入れたのにも関わらず、去年の4月ぐらいに完全に金髪だったこともあり、 親や周りの人のリアクションがまあまあ薄くて髪の毛というのは徐々に派手にしていくものなのだなと感じた今日この頃であった。 あとバイトが普通に髪染めダメなので周りからものすごーく嫌そうな顔をされた

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          練習日誌② 6/12~6/25

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          練習日誌 5/22~6/11

          拝啓 入梅の候、皆様ますますご健勝のこととお慶び申し上げます。 僕は実家暮らしをいいことにガンガンクーラーをつけまくり電気代からも親のスネをしゃぶり尽くしております。 という冗談はさておき。 今受講しているマーケティング戦略論があまりにも退屈なので 完全に自分用の5/22~6/11の間の練習日誌をここに記しておく。 5/22 5.6km PR 4’15/km (城西中) 5/23 10km jog 6’10/km＋流し 5/24 total 10km jog＋

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          練習日誌 5/22~6/11

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          熊本であったことをありのまま話すぜ。

          「今日起こったことをありのまま話すぜ」という出だしで始まる動画が流行っているらしい。 らしいというのは自分が流行りに疎いからである。でも僕もこの出だしを引用させてもらい、5月20日に熊本であったことをありのまま話そうと思う。 この日僕は1500mにおいて4′28″68という記録を叩き出した。 これは念願の4分30秒切りをようやく達成する記録、では残念ながらない。 僕はこのレースを自己ベストの4′07″73を最低でも更新することを目標として臨んでおり、その準備も充分に出

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          熊本であったことをありのまま話すぜ。

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