ありのまま。

クノタチホさんの

こちらのブログ

『『ありのままの自分という沼』を抜け出す方法』

このブログは現実に変化を起こすために、すごく大切なことが書かれているなと思います。

ありのまま

めちゃくちゃ流行りましたよね。

ありのままの自分でいることってすごく大切ですが、

捉え方を間違えると、とても怖いなと思いました。

ありのままの自分を肯定することで、

今いる安全な場所から

リスクを少しおかして、新しいことにチャレンジするための勇気が出る。

そのための

自己受容メソッド

であることを忘れてはいけないなと思います。

他人と比べず

自分の中でリスクだと思う行動を起こした

それが、すごく大切だということ。

自分にとってのチャレンジ行動と、当たり前の行動を線引きしておく。

そして少しずつリスクをおかす事で

少しずつ当たり前の基準をあげていく。

コンフォートゾーン（安全な場所）の幅を広げていくことで

出来ることが増え、現実も変化していくのだと思います。

ちなみに私にとっての、リスク行動は

ここに自分の事を書く事です。

たくさんの人が見てくださっているので、

自己開示をすることには勇気がいります。

でも、当たり障りのない文章を書いても

面白くないなとも思うので。

自己開示が当たり前に出来る様に

毎日少しずつ書いていきたいなと思っています。