手帳で心のまんなかの想いを行動へ
私にとって手帳と向き合って座る時間はとても大切な時間で
手帳やノートとお茶があれば幸せといってもいいくらい
昔から手帳やノートに向き合う時間は欠かせない時間だったように思います
今思えば20代、30代の頃は、手帳やノートと向き合っても
頭でずっと考え続けて動けなくなってしまい
もやもやと葛藤していた時期が多かったのですが
ヨーガや瞑想、植物の香りを嗅ぐということを通じて
外側の状況にとらわれずに
自分の心の真ん中がどう想っているのか
どうしたいのかがわかるようになってきてから
より自分のやりたい事 大切にしたいことがはっきりとしてきているように
思います
私が手帳でしている事 していきたい事は何なのだろうと
改めて振り返ってみると
・時間軸がそれぞれ違う自分や家族のスケジュールを把握するため
・書くことで思考の整理ができて心が落ち着く
（書くという手を動かす行為そのものも好き）
・目を閉じて座る時間の中で湧いてきた想いやイメージ、やりたい事を
この手帳に書きとめて実行することに変えていきたい
→ここがすごく大切だと思っています
・一瞬一瞬で成長していく子供達との時間も大切に過ごしたい
今年になってから使い始めたこの「ワーキングマザーの手帳」は
↑を実践していくのにとても素晴らしくて
この度ご縁があって
Y-Style手帳アンバサダー0期として活動を
始めさせていただくことになりました
このご縁に感謝しながら
私が私自身を満たすためにこの手帳を使っている様子なども
綴っていけたらと思います
どうぞよろしくお願いします
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