栗日記　リハビリ編18

今年の春ごろの日記を見返したら、アル中になりかけだった頃の記録が出てきた。

隠れてみりんや料理酒を飲んでいたが、「これぐらい大丈夫、これぐらい普通」と自分を納得させていた。
危ないラインだったと思う。

この1年でやはりいろいろあった。

しかし物の考え方は簡単には変わらない。

「今の自分が最底辺だ」
「もうダメだ人生終わった」
今年の春ごろから、私の思考はこの一点張りだ。

下へ下へと降っていって、どんどん状況は悪くなってく。
悪くなってから、「この前までは最悪じゃなかった。今が本当の最悪」と思い直すことを繰り返している気がする。

今日は午前も午後も爆睡した。
珍しいことだった。昨晩もよく眠った。