シェア
そら みにお@人生100年時代を考える
2021年12月21日 14:19
「林檎が赤くなると医者が青くなる」と言われています。幸運にも青森のりんごを頂いたのでりんごジャムを作ってみたいと思います。認知症予防には生のりんごを皮付きで食べた方がいいと言われていますが、粗製糖を使って身体に良いジャムを作ってみたいと思います。
2021年11月6日 20:48
鯖と味噌の健康パワーで認知症予防❗️こってりとした鯖味噌はご飯が進みますね。普通にスーパーにあるもので作り方は超カンタンです。
2021年10月29日 23:04
具材がゴロゴロ入ったトマトスープを作りました。トマトは、抗酸化作用があり、認知症予防に最適です。食欲のない人にもオススメです