習慣化できない、難しいと感じることそれを超えるには

さて今日で11月もおしまい。明日からは12月。いよいよ年末なのですね。
今年の初めに立てた目標って叶ってますか？
続けられました？
私は正月にそもそも目標を立てませんでした。できないからです・・・

でも今年の後半に習慣化できていることが二つあります。

一つはお灸、一つはcloud hunting です。

どちらも9月にちょっと体調を崩したことが原因でした。
なんかいつもだるい。それがひと月以