猫背が治れば人生が変わる　かんたんに出来る猫背の矯正方法（スピリチュアル

私は、小さいころから猫背で、背中が丸まっていました。

小学生の頃から、歩いていると近所のおばちゃんに、「なんて猫背なの。」と言われるほど。

何度も、猫背を矯正する方法を試しましたが、ほとんど改善出来ずにいました。

いつも意識はしてきたので、小学生から、少しづつは良くなり50歳には、普通より少し猫背気味かなくらいには、なりました。

でもカイロプラクティックの先生や、ヨガの先生からは、私の猫背が気になるようでした。

背筋がピンと伸びている人に聞くと、普段から背中の背筋を伸ばす意識をしていると言われて、

自分も、意識しようとしますが、すぐに忘れて続かず、いつのまにか猫背になっていて、猫背の状態の方がずっと長いです。

これ以上無理かと思ったいた時に、私にはとても効果的で、常に背筋がピンと伸びる方法を教わりました。

これならば、２４時間、背筋がピンとして、猫背が矯正できました。

しかも簡単で、楽に続けられています。

プラス私なりの追加アレンジがしてあります。

猫背が治れば、心身ともに健康になり、人生も健全になる

猫背による内臓や、首の骨への負担は、医学的に知られていると思います。

背筋がピンっと張っている人は、老人になっていてもカクシャクとしており、見事なオーラを放っています。

背筋がピンとして、カクシャクしていて、具合が悪そうとかありませんよね。

背筋がピンと伸びることは、身体に好影響なのは、間違いないです。

背筋がピンと伸びることは、胸も開くので、ストレス耐性ができたり、人からの攻撃に傷つきにくくなります。

胸が開くと、人間関係も受け入れやすくなります。

また、社長さんとか自分の意見を、押し通せる人も胸が開いています。

人に影響を受けないで、自分を通したいなら、胸を開くことは大事です。

背筋がピンと伸びて、堂々としていて、弱っちいとかもありえませんよね。

見た目って本当に大事なんです。

明るく元気でいつも笑顔で、精神病患者とかありえないです。

姿　＝　すの型　と申しまして、自分の宇宙の姿を現しています。

なので、背筋がピンと伸ばし、カクシャクとしていれば、人生もそれに見合ったものになるのです。

背筋がピンと伸ばして、猫背を矯正するだけで、

健康も、精神面も、人生も、素晴らしくなって行きます。

姿とは、着飾ることではありません。

着飾って、自分の姿を変えて、これが、すの型と言われる方もいますが、それは、真の姿ではありません。

真の姿とは、着ている服や装着品に関係なく、美しい姿勢をしているかです。

姿勢が、美しくなれば、すべてに影響してきます。

私は、背筋がピンと伸びて、カクシャクとしていてるけど、なんかマイナスに生きていると言う人を見たことがありません。

人生を変えたいなら、姿勢を変えると言うことも、すごく大事ですね。

かんたんに猫背を矯正する方法

私は、この方法は、ものすごく簡単にできました。

猫背を矯正するには、背筋がピンと伸ばすので、背中を意識して直そうとしていまいます。

しかし、それでは、結構辛かったりして、長く続けられませんでした。

手順とポイントを書きます。

１，胸を吊り上げる

胸のハート付近が、太い糸で天に釣られているイメージをします。

操り人形のように、胸から出てる太い糸に、体が釣られているようします。

背筋では、無くて胸を開く意識をして、胸を思いっきり天に差し出します。

胸を開くことも大事です。

＊注意

この時に、胸を前方に釣ってはいけません。

天に向けて、真上に吊り上げてください。（体全体も引き揚げられるイメージで。）

２，地球からのエネルギーを、胸から天に通す

１番だけでも、猫背は治りますが、さらに、力強いエネルギー体に変換させてみましょう。

やり方は、

息を吸う時に、地球のコアから、エネルギーが上がってくるイメージをします。

それが足裏から入って、胸を突き抜けて、胸を吊り上げている糸のコースをたどって、宇宙の源（天）へ、いきわたります。

息を吐くときに、天から、胸を通り抜けて、地球のコアにエネルギーを通します。

これをやれば、楽に猫背は強制されて、背筋がピンと伸びて、カクシャクと生きることが出来ます。

３，背中に、厚みのある物をあてがい寝る

プラスでこれをやると、さらに背筋は伸び、胸が開き、カクシャクとしてきます。

細長い厚みのある物を、縦にあてがい、１０分から２０分を目安に寝ることです。

眠ってしまっても良いですが、呼吸法をプラスすると、体が緩んでさらに効果が増します。

呼吸法を行いながら寝ることで、飽きないでじっとしていられます。

体がさらに緩んで胸が開いての呼吸法は、格別に気持ちがいいのです。

癒しにもなります。（呼吸法は、別記事を下にリンクしました）

この時も、胸を緩めて開くことを意識しましょう。

背中を意識するよりも、胸を緩めて開くことが大事です。

私は健康まくらを、縦に入れていたのですが、最近流行っている、ヨガのローラーを使ってみたら、

このフォームローラーを、背骨に沿って縦に入れると、ものすごい効果ありますね。（１０００円くらい）

４，お尻をすぼめて、肛門を下に向ける

これ私が、フラメンコを踊ってた時に、先生から常にきつく言われて来たことでした。

これやると、背筋がさらにさらに伸びて、真のカクシャクした姿勢になります。

また、呼吸法で超有名な西野幸三先生のお弟子さんの由美かおるさんも、同じことを言ってたのを思い出しました。

姿勢だけでなく武道や健康にも、お尻をすぼめて、肛門を下に向けるってすごいのかもです。

最期のワンポイントですね。

しかも、これやると腰痛も治ってしまうのも思い出しました。

括約筋も鍛えられるから、一石３鳥ですね。

私は、９０歳過ぎても、カクシャクと生きます

私は、昔から、背筋がピンと伸びた、カクシャクとした爺さまにお憧れていました。

なかば諦めていたのですが、この方法で２４時間のほとんどを、背筋がピンと伸びたままで、いられれるようになりました。

実は、この方法を学んでから、一か月たっていないので、人生がこれからどう変化していくのか？

どれほど人生に好影響を与えるのか？はまだ検証段階です。

しかしどう考えても、猫背より、はるかに良くなるとしか感じません。

そして、やってみて簡単で、胸を意識して、緩めて開いて行くのが、とても心地よく、エネルギーを通すイメージも、とても気持ちいいので、

楽に簡単に意識していることが出来ました。

あれほど酷かった重度の猫背が、今のところ完全に矯正されて、背筋がピンと伸びるようになっています。

これならば、死ぬまでカクシャクとしていられる自信がつきました。

この方法で、背筋がピンと伸びると、とても気持ちいいですよ。

気持ちいいから、ずっと続けられるのです。

この記事を書いてから１年半後・・・

この記事を書いてから１年半後の追加レスです。

今は、方法も少し変わって、７つのチャクラを直線に立てて、間の間隔を伸ばすようにしてます。

さらに、肛門は軽く締め仙骨を立てて、背骨が一直線になるように心がけています。

胸のチャクラを中心に意識して、そこからエネルギーを真上へと、真下へ引き離れるように伸ばすイメージをします。

今では、かなりカクシャクとしてきました。

以前より、かなりの数で女性からカッコいいですね。と言われることが多くなりました。（じじいですけどねｗ）

しかも、年齢を問わずに言われるのが、とても嬉しいですね。

背筋をピンと伸ばして歩いているだけで、無職には見られないようですｗｗｗ

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