セルフモニタリングの目的

今、健康を害し、仕事を休んでいます。実は、長期間仕事を休むことになったのは、仕事をし始めてから2度目です。

今後、生きて行くためには、今の自分と向き合い、自分の性質を理解し、そしてどこかで折り合いをつける必要性が出てきました。1度目の休職では、そのことのスキルを身につけたつもりだったのですが、甘かったのです。

なので、学んだことをシッカリといつでも見直すことのできるものが必要になりました。学んだことをノートにまとめていました。本もたくさん読みました。リハビリも頑張りました。しかし、それもどこかに行ってしまいました。

疾病についての理解と、自分の現状を記録することで、いつでもどこでも振り返ることができればと思っています。