動ける体幹を作るレッスン④　～脊椎のカーブを変えて身長を伸ばす(一瞬だけ)

人間の脊椎は、ゆるいカーブを描いています。
今回の目的は、この脊椎のカーブを伸ばして、全体としての長さを変えてゆきます。といっても一時的、しかも数センチだけですが。

人間の脊椎を横から見ると、S字カーブがありますね。背中のあたり（胸椎）は後ろ側が膨らむように、腰のあたり（腰椎）は前が膨らむようになっているのがわかります。

このカーブは、人間が二足歩行をするようになったときに、適応してできたもの