夏休みの食事事情〜おやつで息抜き🍧💕

　子どもがいると、長い夏休み…🎐

お家時間ばかりだと、食事やおやつの時間に求める楽しみが大きくなります😋

　とはいえ、問題は３つ！

①食費の予算

②カロリー過多

③提供するまでの負担
（食材調達・調理・後片付け）

この３つの問題を思案しながら夏休みも半分ほど過ぎました。

①食費は、このご時世でほぼ自炊の為、普段の1.2倍ほどで収まりそう💰

お米の消費量がぐんと増えたので、ふるさと納税で追加注文！！

②カロリーの高いものを食べたくなったら、お昼に食べて、おやつ＆夕食を軽めに。

親子で普段のおやつは２００キロカロリー以内にしよう！とルール決め🐷💦

③お盆休み中の夫が調理＆片付けをしてくれることが増えて、気持ち的に楽に🤗

わが子も簡単な調理の手伝いと、食前＆食後の机拭き、配膳、食器並べ、食洗機に食器類をセットするまでを必ずするように🍽

　家族みんなで家にいる時間が長いけれど。

　皆で協力しながら快適に過ごせていて、普段より睡眠時間を確保できているので、体調管理的にもいい気がします😊

　意識して運動したり、普段の姿勢をよくしたりしていますが、運動量低下は感じています💦

今日のおやつはかき氷🍧✨

ガラスのコップに入れて、カラフルなマドラーをさしたら、なんだか素敵✨

下の子がかき氷機で氷を一生懸命作ってくれました♥

そのかき氷機は、私が小学生の頃から使っている年代物。

結婚して実家を出る時に何故か持ち出したかき氷機。

それが現在大活躍！！

　ちょっと大きめのザクザク氷で、流行りのふわふわかき氷とはほど遠いけれど、愛着のある、懐かしい味に一息つけた土曜日でした🤗🍧