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夏のおやつ3等分🍨
6月も過ぎようとしていますね😌
今となってはあっという間ですが、
色々あった6月。
濃かったなぁ💦
一学期の仕事納め7月も、
やること盛り沢山なので。
今週の土日は自分に甘く、
やりたいことをやろうと思います🤗
さて。
本日のおやつは。
私はスイカ🤗
上の子と下の子は
スーパーカップのチョコアイス🍨
ところが。
カロリーは290キロカロリーほど。
おやつは200キロカロリーと
決めているわが子たち👧
アイスの他にも
ちょっとつまみたいし。
アイスを3等分してはんぶんこ…
ならぬ3等分こ😁
![](https://assets.st-note.com/img/1656584848747-SXUX0XXxuq.jpg?width=800)
そうすれば、一人100キロカロリー位だから。
他のおやつも食べられる😋
好きなものを少しずつ
色々な種類を食べたい気持ちは
よくわかります😁
ごはんはモリモリ食べて、
おやつは食べ過ぎに気をつけて。
スクスク健康的に成長してほしい
親心です🤗
私は横にしか成長しないので、
モリモリではなく…
腹八分目を心掛けたいところです😅
自分の考えをアウトプットして、誰かに見ていただけるって、幸せです! 拙いながらも、今の自分にできる記事を書き続けられるよう、精進します!!!