初心者からタイ古式セラピストへ!業界未経験者の応援ブログ

元手術室看護師 ルーシーダットンインストラクター タイ古式マッサージセラピスト 子宮伝…

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元手術室看護師 ルーシーダットンインストラクター タイ古式マッサージセラピスト 子宮伝統療法師 タイ古式マッサージスクール事務局勤務

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タイ古式マッサージセラピストが選ぶマッサージガンをご紹介

私の通っているマッサージスクールにて、マッサージガンについて学んだので、シェアしたいと思います! こちらのnoteでは、今後も学びをどんどんシェアしていきますので、よろしくお願いします。 マッサージガンとはマッサージガンは振動刺激を与えることで血流を促し、筋肉や筋膜のほぐすというものです。また、圧迫などの施術では届かない、頸椎内の神経への刺激や、深部の筋肉をほぐすこともでき、タイ古式マッサージの手技に併用して使用すると、より効果を発揮することが出来ます。 一般的に言われる

    • 年始は七福神巡りで健康に!

      今年もあと少しになりました。 今年の東京の年越し・年始は平年より寒くなると予想されているようです。初詣をされる方は是非万全の服装でお出かけ下さい! 七福神巡りをご存知でしょうか?ところで、お正月は運動不足になる方も多いと思います。 そこで、お正月太り予防の為にも、「七福神巡り」をしてみてはいかがでしょうか? 「七福神詣」とは、その年の幸福を願って1日から7日の間に七つの寺社仏閣を巡るという行事です。 七福神初期の頃は、近辺の寺社を適宜七か所選んで参拝していましたが、回

      • タイの伝統療法①

        タイ古式マッサージはタイの伝統医療 タイの伝統医療は大きく分けると3つに分けることが出来ます。 ・タイ古式マッサージ ・ルーシーダットン ・薬草療法 本日はこの3つのうち、タイ古式マッサージの兄弟ともいえる「ルーシーダットン」をご紹介させていただきます。 ルーシーダットンって何? 「ルーシーダットン」はサンスクリット語で、「仙人(修行僧)が自分の体を整える」という意味です。 修行僧が修行で不調になった自分の体を「整えたり」「癒したり」するために作ったと言われている世界

        • タイ古式マッサージ習ってます②

          なぜタイ古式マッサージを習おうと思ったのか 3年ぐらい前から、パーソナルトレーニングを受けはじめたのですが、トレーナーさんが、トレーニングだけでなく、パートナーストレッチもマッサージも出来る方ででした。 その頃、グループレッスンでタイ式ヨガ「ルーシーダットン」を指導していましたが、そのトレーナーさんに教えていただくうち、個人レッスンの必要性を強く感じるようになっていきました。 「自分に足りない技術は何か」と考えた時に、人にストレッチやマッサージをする技術はない、それなら

          クラシックバレエで心も身体も健康に

          クラシックバレエとの出会い 前回、タイ古式マッサージの出会いから、「10数年たってスクールへ」で終えましたが、実はその間に、色々なことをやっていました(笑) その一つが「クラシックバレエ」です。この出会いがなければ、私は今頃、運動にも身体のメンテナンスにも興味をもたず、身体の不調を抱えたまま看護師を続けていたと思います。 「クラシックバレエ」との大きな出会いは、偶然友人からKバレエカンパニーのチケットをもらって、はじめて全幕バレエを観に行った時です。 熊川哲也さんの力強く

          タイ古式マッサージを習っています①

          タイ古式マッサージとの出会い 昨年からタイ古式マッサージを習いはじめて、ちょうど1年がたちました。 私とタイ古式マッサージの出会いは、10数年前程に、駒込に凄腕のタイ古式マッサージ師がいると、知人に聞いて行ってみたのがはじまりです。 はじめてのタイ古式マッサージ店には、電話予約して、1人で行ってみました。 雑居ビルの中の薄暗くて、アジアンテイストな店構え、セラピストさんは本場タイの方と、ドキドキしながら入っていきました。 それまで、マッサージは、指圧やオイルトリートメント