Photo by mitt7 リラックスすることを知る 3 spica 2021年11月5日 04:56 先日、病院に行った時に言われたこと。本当に休むっていうことができてないんじゃないか?と。自分ではダラダラしているつもりだけど、確かにそんな自分を責めているし、何かしなくちゃと焦りもある。休めているようで、休めてないのかも。仕事してないと休むとという感覚がわかるんだけど、一回働きはじめちゃうと、どうもムズカシイ。最近行けてなかった、近くの川への散歩に行ってみようかな。 ダウンロード copy #精神疾患 #リラックス #心療内科 #気分循環性障害 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート