私はわたしでイイ！

台風が近づいている神戸です。
ここからは海（大阪湾）が見えるのですが、
向こうの湾岸は
すでに曇って見えない。
そして、船が避難に入っているのか、
船もほぼいない・・・、という警戒体制です。

・わたしを最大限生きる！
・わたしのチカラを最大限に発揮して、
人生を愉しむ。
・わたしを生きる。
・私らしく。
・私はわたしでイイ！　　etc

ということを耳にするし、よく言いますよね。

どうやって？

そこが人生通しての課題なので、何かをしたからってすぐにそうなるものでもない、
ような気がします。

まずは、

自分を知ること
自分のことを理解しようとすること

からだとSOLMAは考えています。
そのための色々なツールを用意しているのは
そのためです。

自分のこと＝
自分の体質、気質、自分が一番快い状態、
バランスが崩れるタイミング・・・・など

自分とのつきあい方

を知らないことには、
基準にするものがないので、
何をどうしたらよいのかがわかりません。

このようにするといい！など
HOW TO はいろいろ存在しますが、

それをそのままやっても、
自分仕様にしないと効果は出ませんよね。

だから、自分のことを知っていくこと〜　１番

知るためのいろいろ

これは一回やってみた、
ではよくわからないもの。
そんなに単純なことではありません。

世間の著名な方々も口を揃えるように、
続けてみる＝習慣
がマストです。

だから毎日の習慣、
何年も続けていることが何より大事なのです。
石の上にも三年、なのです。

陰陽五行アロマのクラスでもよく引用しますが、

陰陽1日
食養生３〜５年
真生活７〜９年
無双原理丸一生　

桜沢如一　無双原理提唱者

これはマクロビオティック提唱者桜沢先生の言葉ですが、
陰陽を知るのは1日で知れるが、それを生活（ここでは食）で3年〜5年実践したら、ようやく自分の体調がわかってきて不調も良くなり、
そこから、これだ！と自分にとっての真の生活を７〜９年継続していると
宇宙の原理、すべては陰陽でできているんだな〜、ということが理解できていく。
というような意味として捉えています。

ということで、

自分をトトノエルことを継続することが大事〜　２番

エッセンシャルオイル

「運命論より毎日の習慣」
と誰かもいっていました。　

まさに、毎日の習慣によって運命は変えることができるからです。

そうこうしていると、

自分の中にゆとりが生まれてきます。

客観的に観れるチカラや

立ち止まれるチカラ、

待つことができるチカラ、

自分を信じるチカラ、

自分軸　などが自然と培われていきます。

それは選ぶチカラでもあります。
判断するチカラ、
ホンモノを選べるチカラです。

わたしは私でイイんだ！！

と言えるとき、それは、
自分のことを1番大切なパートナーとして
ケアできていて、
自分は大丈夫！と信頼できていて、
本質的にしあわせで、
まわりに振り回されません。

それは、自分を見つけた！　
ということかもしれない。

それが人生のゴール、かもしれない。
だから、
そうであれる時間が少しでも多くなれるように
一生をかけて進んでいくのだと思います。

SOLMAは、
そのための身体
そのための学び
そのためのトータルなナビゲートをしています。

和アロマ講座・・・・自分のルーツと繋ぐために

アーユルヴェーダ＆アロマ・・・自分を知っていき、自分に合うライフスタイルを
学び実践する。日本で活用できるかたちで。

フェムケア・・・・女性の尊厳である臓器をしっかり見つめケアすることは自分軸につながり、健康に直結します。

トトコミ・・・・自分と暮らし、すべてをトトノエルことを習慣にしていくための
学びながら実践する場  

トトコミは8/25までメンバー募集中です！！

チームSOLMA

バラバラなようで、全部繋がっているのです。

大人女性が、
これからの人生をどのように向き合い
生きていくのか。
私たちは全力で応援し、
一緒に人生を歩んでいきたいと考えています。

人生は100年時代から120年時代ですよ！　

終われない、のです。

こんなに長くなってしまいました。
Thank you for reading 〜

アーユルヴェーダアロマセラピーSOLMA