見出し画像

続けるということ

今日からやってみよう。書くこと。
ずっとやりたいと思っていたのにずるずると先延ばし。
昨日読んだ本に「続けるためには毎日やる」と書いてあった。
当たり前のことなんだけど、そうなんだよなととても納得してしまった。
だから毎日書いてみようと決めた。
なんでも続かない私。継続することの大切さは百も承知なんだけど。
でも、毎日続いていることもあるじゃないか。
・朝シャワーを浴びる
・シャワーを浴びながら、全身のマッサージをする
・朝、梅醤番茶を飲む
・朝、ストレッチをする
・朝、ジャンピングスクワットをする
・毎晩、お酒を飲む
・朝晩、歯を磨く
こんなにあるじゃないか。すごいぞ、私。
これらの習慣に、ちょっとずつやることを足していこう。
継続するには、結果を考えず、とにかく毎日やる、ただそれだけ。
私が続けられなかったのは、結果を求めてしまうということなんだな。
とにかくやる、ただそれだけ。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?