感染症に打ち勝つスイーツ♡

この時期におすすめのスイーツ
健康や美容にも効果的なまさに❝罪悪感のないスイーツ❞をご紹介したいと思います。

パワフルな薬効がサポート！

私が寒くなった時期に大好きなのは、ハニーアップルシナモン！

これからの時期いろんな種類のおいしいリンゴが次々と出てきますから、
本当におすすめですよ～。
材料は、リンゴ、シナモンハニー（シナモン＋ハチミツ）、バターとたったこれだけ。
何度もお伝えしている通り、セイロンシナモンは、本当に古くから
とってもパワフルなこの薬効が色んな活用をされてきました。

以前の記事⇧にも書いた通り、
この感染症の大流行の時期にも本当におすすめですし、
現代人の多くが抱えている脂肪酸のトラブルにも非常に有効です。

さらに、シナモンと蜂蜜の組み合わせが、美味しいだけでなく、効果を倍増してくれます。

そこに「医者いらず」ともいわれる栄養価の高いリンゴを組み合わせたらもういうまでもありませんね。
蜂蜜療法的にもPCT的にもオススメじゃないはずがありません。

普段お料理になじみのない方も簡単！

アップルシナモンは、結構アバウトで作れる手作りスイーツ。
普段お料理になじみのない方も簡単に作れますよ！

リンゴの食感を残したい人は、煮る時間を少なくしたり、
ジャムに近くクタクタな食感がお好みなら、
初めにリンゴを細かめに切っておいて、

その上、しっかり目に煮込んだり、
甘さが足りないなと思ったら後からハチミツを足してもいいし、
シッカリコクを出したいなと思ったら、最初にバターで炒めてから煮込むと、さらに奥深くコクが出ます。

あとからいっくらでも調整できますし、
何度もつくているうちに、自分の好みの食感や甘さを見つけることができます♪

火を通すので常備のおやつとしても活躍！

ぜひこの時期に美味しくってからだにいいこのおやつを♡