▼ファスティング(3日目結果)

ファスティングダイエット
3日目の結果です🍽*。

【体重】
開始時 -2.7kg
前日比 -0.8kg

☆水2L(起床時白湯2杯)
☆酵素ドリンク60ml
☆ランニング5km
☆就寝前ストレッチ20分

▼2日目よりは空腹感なし
▼腰周りと顔周りがスッキリ
▼ずっと身体はスッキリしてる

3日目も乗り切りました😊👍!!

何がキツいって
あたしお母さんだから
子ども達のお夕飯作ってる時が