７つのマイルールとデドックス

先日記事にしましたが、セルライトの原因は脂肪の周りに溜まった老廃物です。脂肪を燃焼させるには、老廃物を溜めない生活と、溜まってもデドックス(体内排除)できる力を身につける事が大切です。

そしてエネルギー効率をアップさせ循環するようなシステムを構造することが必要なのです。

※エネルギー効率とは、栄養エネルギー(熱量)に変換する過程でスムーズに行われること。