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sou@教員の働き方模索中
2019年12月19日 03:31
今日は帰宅ランを計画しました。理由は①腸脛靭帯が、まだ痛まないかチェックする。②少しずつ走るスパンをに自覚したい。この2つの理由で走ることにしました。私は自宅と職場の距離が大体3km程度なので通勤ランにはちょうどいい距離であると思っています。実際に走ってみると、脚は全然痛くなく感動!!でも、調子に乗って走ると、必ず痛めるだろうなと思い、1キロ6分程度を守って走り