酸化と糖化と老化
こんにちは。そでたけです。
あなたもデトックスで酸化・糖化・老化を防ぎましょう。
だって、いつまでも衰え知らずで健康に過ごしたいじゃないですか。
酸化とは
酸化とは、取り込んだ酸素の2〜3%が活性酸素となり、さまざまな物質を酸化させることです。
本来は身体を守るために発生している活性酸素ですが、酸化力の強い『悪玉活性酸素』が細胞を傷つけてしまいます。
お肌のシミも活性酸素によって作られます。
活性酸素が増えすぎると、有害物質である『過酸化脂質』ができ、それを防ぐためにメラニン色素が生成されます。
メラニン色素が作られすぎると、新陳代謝が機能しきれずに色素が残ってシミの原因になるわけです。
お肌にシミができているということは、身体の内側にも何かしらの症状が出ていると判断できます。
酸化の主な原因は以下の通りです。
長時間の有酸素運動
たばこ
重金属
化学物質
放射能
ストレス
不眠
大気汚染
糖化とは
糖化とは、摂り過ぎた糖が体内のタンパク質と結びつき焦げてしまうことです。
その結果、お肌はくすみ、弾力性がなくなってシワやたるみとして現れます。
体内では動脈硬化や内臓の働きが悪くなるなどの原因にもなります。
糖化したタンパク質はAGEsと呼ばれます。
このAGEsは分解スピードが遅く、体内に長く居続けます。
長く居続けるので、長い期間、身体に悪影響をもたらします。
糖化の原因は、摂り過ぎた糖質です。
老化とは
老化とは、老化は老いることで、機能や能力が衰えることです。
歳を重ねる加齢とは別物です。
デトックスをすることで、酸化の原因となる活性酸素の元を排出し、糖化の原因となる糖を排出、または糖の摂取を控えることに繋がります。
そして、老化を遅らせて歳を取りながらも、機能や能力を衰えさせずに生きることが可能になります。
デトックスを始めましょう
甘いものがどうしてもやめられないなら、まずは量を減らしてみましょう。
徐々に減らして、最終的にやめられたら良いですよね。
でも、どうしても食べたくなるときがあるでしょう。
たまのご褒美に食べるようにしてください。
それでも食べ過ぎてしまったら…
私がオススメする天然ハーブのドリンクで排出してあげるのも、ひとつの方法ですよ。
気になった方はお問い合わせください。
もしくは、Twitterからご連絡ください。
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