PMSと食生活の関係

先週の有料メルマガ番外編で、「不食」についてちょっとだけお送りしたので、食べ物繋がりで(？)、2019年に発表された聖徳大学と和洋女子大学の共同研究をご紹介します。

「女子大学生の月経前症状と食生活習慣の関連」についてです。

有料メルマガの読者さんには女子大生はいませんが、食事は毎日のことなので、私たちにも参考になるのではないかと思っています。

(＊こちらは有料メルマガにご登録してくださっている皆様へ配信している内容となるため、有料記事となります。)