自分を変えるために~新しい習慣を身につけるコツ~
前回の #智の樹 では「価値観」について言及していきました。
そこで一つの考えとして、『相手を変えることは難しい』と感じた方も多いのではないでしょうか。
前回の『智の樹』はこちらから👇
一方で、自分自身を変える方向に考えた方が早かったり、楽だったりするケースも多いと思います。
上記を踏まえて、今回は「自分自身を変える」ということに視点を置いて考えていきたいと思います！！
自分自身を変えるためにはいろんな要素がありますが、その中でも重要度の高い新しい習慣を身につけることと自分自身を客観的に見ることについて触れていきます！
新しい習慣を身につけるためのコツ
新しい習慣を身につけることは、自分を変えるための大切なステップです。しかし、新しい習慣を身につけるのは簡単なことではありません。
そこで、新しい習慣を身につけるための具体的なコツを6つ紹介します。
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