＃041「うつ病になりやすい性格は？」

私の独断と偏見とネットの知識ですが、うつ病患者さんは こういう方が多いように感じます…。 …

座右の銘、聞かれて困る質問第1位だよね

座右の銘って、日常意識することがほとんどない割に聞かれることが多いもの第1位だと思う。ま…

デジタルデトックスをやってみた

昨年張り切りすぎた疲れがなかなか取れなかったので、昨年末ごろからSNSの更新を控えていたん…

「書く」セルフケア・ジャーナリングをやってみた_わたしのご自愛手帳5

前回の記事はコチラ↓ 毎日をすこやかに生きるための、思索と実践のコミックエッセイも出てい…

やらなくてもいいリストのすすめ