リセットして、幸せをもう一度。

幸せってなんだっけ？
そう思って、斜め上くらいを見上げて、ぼんやりしたら。ちょっとお疲れかなぁって、たくさん眠ってみる。


2回、3回、立て続けに思うことがあってから。
幸せって、どんな感じだったかなって過去をふりかえる。確かに感じていたであろう幸せだったあの瞬間がわからなくなっていたら。

好きなものをリセットすることにしている。

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好きなものを、ぜんぶリセットする。

好きをリセットすることは、嫌いも興味ないもすべて同じこと。横一列、みんな同じのスタートライン。

今、目の前にあるスマートフォンやパソコン。色は大きさは、好みだろうか。カバーや性能はどうかな。
むずかしく考えずに、答えが出なかったら保留ってことで次にいく。

今、着ている服の着心地はどう？色はどう？
靴のはき心地は？
つかっているバックは？
そんなことをひとつひとつ質問していく。


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首をかしげることが多くてもいい。むしろ、首をかじけるくらい感じてみるのがいいって思ってる。


感じているはずのものなのに、分からない。そう、たぶん、感じることから離れちゃってたから。

幸せを感じるってことは、幸せじゃないもどこかで感じている。その感じることをして
なかっただけだったりもする。

自分の心を守るために。
幸せじゃないって感じることは、幸せがわからなくなってくると、けっこうしんどいものね。だから、ポチっと消しちゃっただけ。

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幸せってなんだっけ。
そう感じているときは、過去までの幸せよりも、これから感じたい未来の幸せを見つけるためのきっかけにしてまいたい。

経験も過去だってリセットできない。なら、せめて、今の感情をリセットする。もう一度、幸せの感じを見つけにいく。

幸せよりも、幸せじゃないの方が早く見つかることもあるけれど。そしたら、それを裏返したらいいだけだもの。

そう考えていくと、幸せって好きなものがあることでもあるけど。幸せっていうことすらも意識できる  “感じるこころ” も幸せのひとつみたいだよね。

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幸せをテーマにしたもう１つのnote。
このときからまだそんなに経ってないのに、幸せがまた形を変えてる。