ベンチプレス110kg更新

ベンチプレス110kg持ち上げられるようになりました。
体重は70kgです。
尻置き1回、尻上げ3回です。

職業はトレーナーとかではなく素人のIT会社員、44歳です。

1年半前からやりだしたベンチプレス。
最初は60kgが最高でしたが徐々に上がるようになり、コロナの影響で3月～5月までは一切出来なく少し衰えましたが、6月から再開して7/7の七夕に更新しました。
久々の更新でテンション上がりました。
この調子で今年は120kgまで上げられるように頑張ります。