【雑談】腰が芳しくない【根性出しますか？】

　先日、水槽の水換えに伴う事前準備段階で、腰からまぁまぁな音が鳴り響いたわけですが…。一進一退であります。

　当日（笑）は根性で水換えをやりましたが、1台できませんでした（2台だけ）。

　鎮痛剤を服用してとにかく安静。と言うのもその日の午後は義父殿を病院へ。付き添いが必要でした。普段は予約診療ですが、今回はMRIと診察のため、予約してあっても1時間くらいはかかるとのこと。

　椅子のクオリティは悪くなかったですが、立ったり座ったりの初動と、移動。あとは車の乗り降りがまぁ激痛。

　翌日は幾分痛みはひきまして。楽しみのお稽古になんて行っちゃいました（笑）。まぁ問題なく。

　その翌日。前日のお稽古で火がついて、自主練的に作品作りに没頭、まぁ大丈夫。痛いけど。

　翌日。日中買い物やらなんやらでお出かけ。午後からはオットが早めに仕事終わったので、義両親からの命令で（笑）、じゃがいもの種芋と、ビニールを買いに走りました。

　うち、一般家庭ですが畑の規模はそこそこあります。オットは帰宅後に種芋を植え付ける作業。

　私は夕食の支度を早めに始めました。立ちっぱなしだと、時々【ガクン！】と、抜けるような？なんと表現していいかわかりませんが、

　腰の骨、脊髄、骨盤あたりが外れるような感じになります。もちろん痛い。

　うーん。この状態がなかなか改善せず。困っております。

　で。今日のことは飛ばしまして（※いつも以上に大した事してませんでしたので…）、明日。

　オットも休みなのでツーリング計画であります。

　…バイク乗れるかな？？？と、不安であります。　

　まぁ我々まだ【ピヨピヨ】だと思ってますので（※実際にオットも普通二輪免取得1年未満、私も大型1年未満ですからね。）。

　穏やか〜な道を選ぶよう考えています。

　できるだけ観光地ではなく、人が多くなく、道も安全とか（舗装具合とか道幅とか）。どこか目的地を定めたとして、駐車場ができるだけ【平らか】←これ重要。

　ちょっと私のW800のお祓いに二の足を踏むのは、いつもお世話になってる神社のお祓い場所が、結構深く沈む砂利。大きめの砂利。

　先日参拝した田村神社は、砂利が薄く（敷いてあるのが浅め）石もそんなに大きくないので、足元とられる感じには見えませんでした。

　※花粉が凄かったのと、時間の都合で断念。

　参道ってそういうものですからね、そりゃ仕方がないですけど、駐車場はできれば砂利ではない方が…（※まだ、固めの土の方がいいかな？）

　車校で大きな段差から砂利道に降りて、また大きな段差を上がってコースに復帰するってのがありました。

　一応すぐ成功しましたが、すみません…教習車でやるのと自分の車両とでは…（笑）←コラ！

　と言うのは少し冗談（笑）で、砂利の粒の大きさや深さ、密集度もポイントかと（※ギチギチに詰まってたら、あまり砂利が動かない）。

　なので、あまり不慣れな場所や道は、リスク回避ってことで。…この腰の状態じゃ、砂利道無理でしょうしねぇ。

　コルセットが見当たらなくて探す元気もなく（※ありそうなところは、取りにくい場所。そこになかったらめちゃめちゃ辛い）。

　本当は【さらし】を買おうかと思ってたんですけど、買いそびれました。

　以前パート勤めしていた接骨院では、コルセットの貸出や販売もありましたが、急性期の腰痛の患者さんには、さらしをガッチリ締めてましたね。

　ってか、コルセットのお値段まぁまぁしますからね（笑）。探す元気がないからと言って、買うのももったいない。

　とはいえ、この痛みガ元で事故なんか起こしたらいけませんので、無理せずに。明日起きてみてコンディション整えて。場合によってはさらしかコルセットを買いに走ります。

　天気がいいといいな〜。