スイカのスムージーがとっても美味しい～♡
╲夏から秋へ⭐️ココロと身体を癒すスイカ╱
夏に美味しい😋🍴💕水分たっぷりでみずみずしいスイカ、頂き物でも良くありますよね！丸ごと１個もらってしまう、なんてこともあっても大丈夫♡皮の部分も捨てちゃうなんてもったいない！！皮にもちゃんと栄養が含まれているんです。
豚肉と一緒にスープにして溶けた栄養ものがさず取り込めます！
⭐️スイカの効用
余分な熱を取り除き、むくみを取り除き、若々しい身体づくりにぴったりです◎
皮が身体のほてりを冷まして、豚肉のビタミンBが身体を元氣にします🍀
ぜひ、体質改善レシピも、ぜひご活用ください。
こちらのbaseshopでは、野菜や果物の書道アートをご用意しています。ご覧くださいね。
良い氣を補充して、身体をストレッチして氣を巡らせて、身体を元氣にしてきましょう♪
こちらの動画もご参考に！
今日も笑顔で平穏、健幸に＾＾
良い日にしましょう♪
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