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スイカのスムージーがとっても美味しい~♡

╲夏から秋へ⭐️ココロと身体を癒す大根╱ 胃腸を整えて余分な熱を取り除き潤します。咳や痰、お腹の張りやむくみに◎大根の葉にビタミンCが入って美肌に♡あさりと炒め煮で若々しい身体に✨大根おろしとはちみつでのどを潤し癒します🍀今日も笑顔で平穏、健幸に^^良い日にしましょう♪

こころと身体を癒して元氣にする簡単ストレッチ を紹介します。