╲とんとん拍子⭐️感謝と共に╱ トントン拍子とは物事が早く具合よく進むこと...！最近、本当によく進んでいる✨いつも私と関わってくれている夫、お世話になっている家族と義家族、友人、お隣とご近所さん、夫の職場の方やお店の方。SNSでリアクションくださる皆様へ感謝と共に♡

╲夏から秋へ⭐️ココロと身体を癒す薬味を紹介します♡╱ 代表的な薬味には、わさび、ニンニク、シソ、しょうが、ミョウガ、ゆずなどがあります。 これらを料理に活用して、食べ物の力で、美味しく食べてココロと身体を癒して元氣に！今日も笑顔で平穏、健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲夏は美肌だ⭐️えんどう豆！╱ ～夏だ！土用だ！「う」が付く食べ物で、縁担ぎ！～ えんどう豆には、そらまめ、スナップえんどう、豆苗、赤えんどう豆、グリーンピースなどがあります。 今日も笑顔で健康に✨ 良い日にしましょう＾＾

╲夏だ⭐️祭りだ！リンゴだ！╱ 屋台のりんご飴、林檎ジュース美味しいですね！ りんごは胃腸の働きを整えたり、代謝良し◎食物繊維ペクチンでお通じスッキリ✨熱を冷まして潤いを♡ 食欲も良くなりこころも身体もリラックス🍀笑顔で健幸に＾＾今日も明日も良い日にしましょう♪

╲夏から秋へ⭐️こころと身体を癒すびわ╱ ほてりや、熱っぽさを感じるときに。 のどを潤します。胃の氣を整えて食欲もアップ♡常温保存で食べる前に少し冷蔵庫へ入れます♡焼酎漬けで免疫アップや、ゴマと酢、醤油と合わせて身体を癒します🍀今日も笑顔で平穏、健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲夏の美肌と元氣な身体作り⭐️もも╱ 身体を温めながら潤します。 胃腸に優しく胃腸をいやします。また、巡りも良くします。水溶性食物繊維のペクチンがたっぷり♡ 干ぶどう、オリーブ油、ほたて貝など合います！今日も笑顔で健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲夏だ⭐️土用だ！「う」が付く食べ物で、縁担ぎ！～ にがうりはゴーヤとも言われてビタミンやミネラル豊富！身体の熱を冷ますので夏の元氣な身体作りにピッタリ、旬は夏の7月〜9月。便通良く美肌に、生活習慣病予防して若々しく元氣ハツラツ◎。 今日も笑顔で健康に✨良い日にしましょう＾＾

╲夏から秋へ⭐️ココロと身体を癒す大根╱ 胃腸を整えて余分な熱を取り除き潤します。咳や痰、お腹の張りやむくみに◎大根の葉にビタミンCが入って美肌に♡あさりと炒め煮で若々しい身体に✨大根おろしとはちみつでのどを潤し癒します🍀今日も笑顔で平穏、健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲夏だ⭐️土用だ！「う」が付く食べ物で、縁担ぎ！～ ようかんは小豆で出来ていて、むくみ改善、疲労回復、肩こりにも🍀 胃腸やお腹にも優しくて安心♡生活習慣病の予防に元氣ハツラツ◎。 今日も明日も笑顔で健幸に✨良い日にしましょう＾＾