╲夏の美肌と元氣な身体作り⭐️キウイフルーツ╱ 身体の熱を冷ましてのどを潤します。 イライラを落ち着かせてリラックス◎ 氣の巡りを良くし利尿作用も。 胃の調子を整えて、食欲もアップ✨ビタミンCたっぷりで美肌に♡イカや豚肉と合い、酢豚にも！今日も笑顔で健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲みんな可能性は無限大だよ！チャレンジの熱い夏だ！╱ 周りのサポートのお陰で本人が成長できる実感大事。『出来る！』って信じる。可能性が拡がる。私のやりたいこと=セルフケアを拡げる。(ヨガやストレッチ、呼吸法、薬膳料理✨)芸術は爆発だイメージの書。書道セラピー作る。良い夏にしよう！