寒い日のオススメ！簡単はちみつ檸檬シナモン
シナモンには身体の冷えを取り除き、血の巡りを良くする成分が含まれているらしい。
ただ、シナモンパウダーを紅茶やホットミルクに入れようとしても樹皮なので溶けてくれない。その解決策として、はちみつに混ぜてからドリンクに入れるという方法を見つけた。
はちみつ＋シナモンの組み合わせは、血管拡張、血行促進、血圧コントロール、悪玉コレステロール値の抑制、体重コントロールなど多岐にわたる健康効果があるということもわかった。
毎回シナモンをハチミツに混ぜるのは面倒なので、無農薬レモンを使ってシナモン入りのはちみつ檸檬を作ってみた！
はちみつ檸檬にも様々な健康効果があるのだから、きっと美味しくて健康や美容にも良いはず・・・。
レモン１枚と少量のシロップをお湯で割って飲むと、身体はポカポカ、心も癒される♡
紅茶にシロップを少し入れても香りが良さそうだ。
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