連休明けだから、緩む
今日は月1回の
癒しの日
ゆっくりと
自分の身体と向き合う
心と向き合うことも大切
身体と向き合うことも大切
頑張りすぎてしまう時
自分を忘れてしまうんだよね。
毎日、歯食いしばることが
なくなり
今は、身体と心に耳を傾ける
時間が増えた
そしたら
自然と体重が変わる
(まだ、理想までは遠いけど 笑)
緩むとアイデアも浮かぶし
嫌な出来事も忘れるんだよね
連休が終わって
自分の身体と向き合う時間が持てて
良かった♡
家に帰ると
旦那さんが『鉄なべ餃子』を
買ってきてくれてた。
ありがとうーー
心の余白と身体の緩みは
生きるうえで本当に必要。
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