思考をケチるな！大リーガーの大谷選手もやっていた「目標達成シート」とは？
やみくもに突き進むのは効率が悪い💦
行動を始める前に戦略を立てよう❗️
戦略を練るときにはじっくり考えることが大事だ🌟
思考はケチってはいけないんだ。
大リーガーの大谷翔平選手が高校時代に書いた、
有名な「目標達成シート」を知っているだろうか。
このシートは、用紙の真ん中に「自分の目標」を書き込む。
そしてそのまわりに、目標達成に必要なものを８つ書き込む。
さらに、「目標達成に必要なもの」を作りあげるために必要なもの・ことを８つ考えて書き込んでいく、というもの。
こうすることで、目標達成のために日々何に気をつけるべきか、何に集中するべきかが明確になるのだ。
大谷選手が真ん中に書いた目標は、
「ドラ１ ８球団」。
これは「ドラフト１位で８球団から指名される」ということであり、
「プロの野球選手になる」という意味だ。
この目標達成のために必要なものとして掲げたのが、
「体づくり・コントロール・キレ・スピード160km/h・変化球・運・人間性・メンタル」の８つ。
さらにこの８つを用意するために必要なことが、それぞれ８つ記入されている。
たとえば「コントロール」に対しては、
「インステップ改善・体幹強化・軸をぶらさない・不安をなくす・メンタルコントロールをする・体を開かない・下肢の強化・リリースポイントの安定」、
「運」に対しては、
「あいさつ・ゴミ拾い・部屋そうじ・審判さんへの態度・本を読む・応援される人間になる・プラス思考・道具を大切に扱う」となっていて、
具体的な行動にまで落とし込まれている。
漠然と「プロ野球選手になる」という目標を掲げているだけでは、なかなか目標達成は果たせない。
しかしこうやって、目標達成までの道筋を自分なりに考え、具体的な行動にまで落とし込むと、
日々やるべきことが明確になる。
やるべきことを日々淡々と進めていくことが、
いずれ夢や目標の達成に繋がるんだ。
この戦略を練るといるプロセスは、どんな夢・目標でも非常に大事なこと。
もちろん「お金持ちになる」という目標でも同様だ✨
最後までご覧いただきありがとうございました🍀
「お金持ちになる」という夢をお持ちの方におすすめの内容です🌈
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