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mioarty
【血となり肉となる】
最近は海外でも生活ができるように日々勉強中です。
特に力を入れているのは料理
身体は資本ですから。大切な身体を労りつつ海外で調達できる食材で学んでます。英語も同時に勉強出来るので一石二鳥です。
YouTubeがあるって改めて便利だと感じました。なんでも知ることができる。
料理の話に戻しますね。まずは栄養素について学びました。
次に食材の調理法について。作り置きの動画を見てメモメモと…
そして今日は作り置きをした料理(野菜達)をヘルシーに食べれるようにドレッシングについて勉強しました。
明日は身体に優しいお菓子について学ぶ予定です。
学ぶって楽しい。この楽しい気持ちを枯らさずに生きていきたいです。
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