フォローしませんか?
シェア
小野 麻梨子@美容皮膚科医
2021年6月21日 09:24
肌が健康できれいであるとともに、体重管理をすることで健康的な体形であることも 若々しく元気でいるためには大切です。体重管理の話になると、出てくる単語が、”レプチン” ”グレリン” です。細かい話をすると詳しくなりすぎるので、簡単に説明をします。・レプチンとは 食事をすると血糖値があがり、脂肪細胞が刺激されて、レプチン というホルモンが分泌されます。レプチンは満腹中枢に作用して