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♯56 呼吸をチェックしよう
BODY PRODUCER shota.
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大切なのは理解した呼吸。
果たして今の自分は呼吸が正しくできているのか。
それともそうではないのか。
簡単な呼吸のテストをご紹介。
まずは今の時点を知ること。
診断をせずに処方箋は書けない。
あなたの今を評価(チェック)をせずしてエクササイズは選択できない。
あなたに合わせたエクササイズを。
Your Fitness.
果たして今の自分は呼吸が正しくできているのか。
それともそうではないのか。
簡単な呼吸のテストをご紹介。
まずは今の時点を知ること。
診断をせずに処方箋は書けない。
あなたの今を評価(チェック)をせずしてエクササイズは選択できない。
あなたに合わせたエクササイズを。
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