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♯57 呼吸は吸っちゃいけない
BODY PRODUCER shota.
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トレーニングの現場で見られる呼吸エクササイズ。
その多くがお腹を膨らませるものがほとんど。
しかし、現代のヒト、アスリートも含めて吸う前に行うべきことがある。
なぜ吸ってはいけないのか。
吸う前にやるべきこととは。
あなたの呼吸エクササイズをより高品質なものへ。
Your Fitness.
その多くがお腹を膨らませるものがほとんど。
しかし、現代のヒト、アスリートも含めて吸う前に行うべきことがある。
なぜ吸ってはいけないのか。
吸う前にやるべきこととは。
あなたの呼吸エクササイズをより高品質なものへ。
Your Fitness.
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