アランの幸福論から学ぶ、幸せな恋愛の始め方

私たち女性には、恋に恵まれない時期があるものです。

仕事に追われ、失恋の痛手から立ち直れずにいたり、「もうこの私に恋なんてない」と思いこんでいたりと、様々な理由であきらめてしまっていませんか?

不要な思考から解放されよう

でも、哲学者アランが教えてくれた「幸福論」に耳を傾けてみましょう。幸せを掴むには、行動あるのみ。つまり、恋愛においても、じっと考えこむだけではダメで、実際に動き出すことが何より大切なのです。

恋愛で「不要な思考」ってありますよね。「私なんかで大丈夫かしら」「前の恋人のことが忘れられない」と、マイナスの考えにとらわれてしまう。

それが動けない一番の理由です。でも、アランは言っています。「思考では幸せにならない。行動してこそ可能性が開かれる」と。

小さな一歩から始めよう

だから、私たちは小さな一歩を踏み出さなくてはいけません。趣味のサークルに加わってみる、出会い系アプリをインストールするなど。小さくてもいいから、まずはスタートを切ること。そうすれば、自然と自信がつき、前に進めるようになります。

自分を愛し、仲間と力を合わせよう

もっと大切なのは、自分を愛すること。「私には私なりの魅力がある」「年を重ねた分、人生が楽しめる」と、前向きに自分を肯定できる女性こそ、本当の魅力を放つのです。失敗を恐れずに、新しいステップを踏み出せるのが、素敵な大人女性のあり方なのです。

ここで、アランのもうひとつの教え「人と深く結びつく」ことを思い出しましょう。一人で恋を見つけようとするのは難しいもの。仲間たち、同じ境遇の女友達と力を合わせれば、新しいご縁や可能性が広がるはずです。

「今この瞬間」を大切に

毎日が新しい私

アランはまた、「過去の経験にとらわれず、この瞬間を生きる」ことの大切さを説いています。恋愛においても同じことが言えます。前の失恋を引きずっていては前に進めません。

この瞬間に正直になり、そのままの自分を素直に出すことが肝心なのです。そうすれば、きっと良い恋が巡ってくるはずです。

謙虚さと好奇心を持とう

さらにアランは、「謙虚さと好奇心を持ち続けること」を勧めています。恋愛でも同様に、相手の人となりに謙虚に耳を傾け、互いを理解しようと好奇心を持ち続けることが大切でしょう。

自分も相手も完璧ではありません。お互いの個性を認め合い、理解を深めていく過程こそが、良い恋愛関係を築く秘訣なのです。

感謝の心を忘れない

最後に、アランが説く「ありのままを肯定し、感謝する心」も恋愛に役立ちます。

日々の小さな喜びに感謝し、今という瞬間を大切にすること。そして、自分も相手も一生懸命生きている人であることを尊重し合うこと。

そうした感謝の気持ちを忘れずにいれば、きっと良い恋愛が芽生えるに違いありません。

行動なくして幸せなし、とアランは説きます。そのままあなた自身の恋愛にも当てはまる言葉かもしれませんね。

誰もにまだまだチャンスは残されています。今こそ、不要な思考を手放し、この瞬間に全身全霊を注ぎ、行動するときなのです。

おわりに

アランの幸福論を読んだことがない方も、一度手に取ってみると、きっと素敵な気づきを得られるかもしれません。恋愛に限らず、人生を豊かに生きるための示唆に満ちた一冊です。