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心理学

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#アドラー心理学

ありがとうの意味(怠慢と感謝すること)

ありがとうの意味(怠慢と感謝すること)

子供のころからいつも何かから追いかけられている感じがしていた。

もっとしっかりしなければ、もっと勉強しなければ、もっと元気を出さなければ・・・。

何もしないでいると、悪魔が出てきて囁く・・そんな怠慢でいいのか?ダメに人間になっていくよ!みんなは勉強したり働いたりしてるよ!と・・・

アドラー心理学では、「受容」という言葉がキーワードとしてある。自らを認めることだ。ダメと思う自分も受け入れること

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あなたは何をしたいの?

あなたは何をしたいの?

と聞かれるのがつらい。自分でも何がしたのかがわからない!

そんなことないでしょ!今までさんざん好きなことやってきて。自分のやりたいことをやってきたんでしょ!と言われる。

でもほんとは僕は何がしたいんだろう・・・。

好きなことをしよう好きなことをして生きていこうと思った。

山登りが好き、本を読むのも好き、おいしいものを食べるのも好き・・・。

でも満たされない気持ちは何だろう?

その好きな

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対人関係と優越性

対人関係と優越性

人が優越性を実感できるのは、他人と「競争」して優位に立つということではなく、

自分がいる場所から少しでも自分が「前に進んだ」ということが実感できることである。他人から追い越されようが、追いつけなくてもです。

対人関係の軸に「競争」を置いていると対人関係の悩みから逃れることはできません。

前に進むということは、人生の課題に直面し、それを克服していくことです。もしくは、なりたい自分に少しでも近づ

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