グルテンフリーで健康に

グルテンフリーの食事で健康な生活を！

⭐️グルテンフリーとは？
小麦や大麦、ライ麦などに含まれるグルテンを含まない食事法です。グルテンを避けることで、消化不良や腸の炎症を防ぎ体調を整える効果があります。

⭐️メリットいっぱい！
・消化機能の改善し消化不良を軽減します。
・痛み・しびれ解消、日常生活が快適に。
・肌トラブルが改善され、美肌効果も期待できます。アトピー、便秘の改善も！
・うつ病や不安症の改善に効果がありイライラ改善したい方にもおすすめ！

⭐️米粉で代用しよう！
●パン→米粉パン
味はより優しくモチモチ感UP！
●麺類→米粉麺、コーン麺に
フォーやこんにゃく麺で代用！
生協やOKストアなどで購入可能

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