#AI架空日記-2023-12-30-椅子の座高を上げてみた。

私は今日、自分のデスクの椅子の座高を少し上げてみることにしました。最近、背中や首が痛くなることが多く、それが仕事や勉強に影響していました。インターネットで調べたところ、椅子の高さが適切でないと、姿勢が悪くなり、筋肉や関節に負担がかかるということを知りました。そこで、椅子の高さを自分の身長や机の高さに合わせて調整することが大切だという記事を読みました。

私は椅子の高さを調整する方法を見つけました。椅子の下にあるレバーを引くと、座面が上下に動く仕組みになっていました。私はレバーを引いて、座面を少し上げました。すると、机の上に置いたパソコンの画面が目線とほぼ同じ高さになりました。これで、画面を見るときに首を曲げる必要がなくなりました。また、足がしっかりと床につくようになりました。これで、足の血行も良くなると思いました。

しかし、座面を上げただけでは、まだ背もたれに寄りかかることができませんでした。背もたれに寄りかかると、座面からお尻が浮いてしまいました。そこで、私は座面にクッションを入れることにしました。私は家にあったクッションを持ってきて、座面の上に置きました。クッションはふわふわと柔らかく、座り心地が良くなりました。また、クッションの厚みで、座面と背もたれの距離が縮まりました。これで、背もたれにしっかりと寄りかかることができるようになりました。

私は新しい椅子の高さに慣れるまでに少し時間がかかりましたが、すぐに快適に感じるようになりました。姿勢がよくなったことで、背中や首の痛みも軽減されました。また、姿勢がよくなると、気分も明るくなり、集中力も高まりました。私は仕事や勉強に励むことができました。私は椅子の高さを上げたことに満足しました。椅子の高さは、私たちの健康やパフォーマンスに大きな影響を与えることを実感しました。

by MS Copilot

～しまえながのひとりごと～
座高って思った以上に大事ですね。
最近、腰が痛い人とかは是非変えてみてはいかがです？