優先順位決めとマルチタスクが本当にダメになったけど何か質問ある？

仕事中から感じていた、自分の脳みそのエラーを休みの日にも感じるようになりました。

時刻は17時。
夕飯の材料と消耗品を買いに行くために、スーパーに行く準備をしていると、
ドコドコと心臓がうるさくなり始めました。

それと同時に、髪の毛が逆立つような焦り。
誰かに見られているような、何か悪いことをしたような、逃げ出して1人になりたいのですが、今は自宅で1人なのでこれ以上逃げようがありません。

何や？何で焦ってるんや？
周りをキョロキョロと見渡して、目についたのは部屋干し。
これを片付けなければいけないのか、なら畳む作業をするカーペットを掃除しなければ。
掃除機をガー、コロコロで一通り掃除して、
ふと、夕飯の買い出しに行く時間がどんどん遅くなっていることに気がつき頭を抱えます。

この、クソみたいなムーブを解説すると、
・優先順位の見誤り
・タスクを完了せずに他のタスクに気を取られてしまう
・上記からタスクが進まず、焦りにとらわれる
・自分の無能さ以外が見えなくなり、落ち込む
という、このところ仕事でやっていた負のループです。
仕事だけじゃなくて家事でもやってしまうんですね。
やはり、仕事から離れるだけでは、即完治とはならないようですね。

今日のところは、全部放り出して寝てしまおうと思います。
夜はソーセージでも焼いて食べようね。

おやすみなさい。