あらゆる強い誘惑はほぼ夜訪れる

もちろん自分自身の体調や心境ゆえ強く誘惑されるわけで、誘惑自体は自分自身が作り出している。

なぜなら結局仕事で疲れて、明日のことを考えるよりも今日頑張ったのだからご褒美をと思ってしまうのだ。

コントロールされたご褒美なら自分的には良いとするので今宵もワイン一杯だけ頂くとする。

ただたかがワイン一杯といえど、ここから誘発される糖質への欲求は凄いので、今夜も客観視は忘れないようにしたい。

自分は全くお酒を呑まないということはしたくない。それは良いお酒には長い歴史や豊富な多様性、職人の熱意が込められているからだ。

美味しいだけでなく5感を豊かにする大事なものだ。

だが自分の意志をもってお酒は呑みたいし、誰かと呑むのであれば、同じように自制できる人とのみ、お酒の良さを味わいたい。

性欲も全く同じだ。自制するというのはまるでつまらない人生のように思う人がいるかもしれないが、自分はそう思わない。

全く呑まないでもなく、飲み過ぎるのでもなく、むしろある程度コントロールされた酔いや気持ちこそが、日々を豊かにするのだ。

これは何かを習慣化する上でのコツと同じだと思う。