細かく姿勢を評価しています

今回は、当院で行っている姿勢の評価方法についてお伝え致します。

結論からいうと、、、

姿勢がまっすぐな人はいません。

左右対称的な姿勢の方はおらず、必ず歪みは存在します。

この歪みが大きくなると痛みや凝り、歩行の不安定性に繋がっていきます。

そのため、当院ではどのような症状の方でも必ず姿勢を評価します。

●正面から見た場合●

頭部の位置

胸椎のカーブ

腰椎のカーブ

骨盤の位置

●横から見た場合●

胸椎のカーブ

腰椎のカーブ

上記のように姿勢を分類し、個人個人の姿勢に合わせたエクササイズなどをお伝えしています(^^)

こんなに細かくみるなんて！！

と思った方もいるのではないでしょうか？

なぜここまで細かく評価するのか

それは、背骨や骨盤は身体の中心にあり、質量も大きいからです。

そのため様々な部位に大きく影響を与えてしまいます。

歪みが大きくなることで、

股関節痛

膝関節痛

肩こり

腰痛

などの症状を増悪させてしまいます(>_<)

そのため姿勢は、めちゃくちゃ大切なんです！！

自分の姿勢がどうなっているのか分かることで

してはいけない動作や

セルフエクササイズの方法も見えてきます(^^)

当院では姿勢に合わせたインソールやインソールパッドもご提案しています♪

インソールパッドについては、以下をご覧ください(^-^)

自分の癖は、自分じゃ気付きません！！

身体のことでお悩みの方は、いつでもご相談下さい(^^)

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！