Photo by osu_ellie ステップ練習で鍛えられる筋は? 4 スライス王子 2021年8月22日 22:35 段差を使ったステップ練習①台に上るステップ練習軸足・大腿四頭筋の求心性収縮・大殿筋の求心性収縮・遊脚側の前脛骨筋活動②台から降りるステップ練習軸足・腸腰筋の遠心性収縮・大腿四頭筋の遠心性収縮・ヒラメ筋の遠心性収縮③バックステップ(台に上る)軸足・腸骨筋の求心性収縮・大腿四頭筋の求心性収縮・ヒラメ筋の求心性収縮④バックステップ(台から降りる)軸足・大殿筋の遠心性収縮・大腿四頭筋の遠心性収縮・前脛骨筋の遠心性収縮 ダウンロード copy #理学療法士 #リハビリ #理学療法 #階段 #リハビリ論文 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート