膝内反と股関節外側の疼痛

変形性関節症治療　基礎編！

変形性股関節症

Q.股関節症の進行を早める因子は？

A.筋力低下による股関節周囲の機能不全が最多。

　それにより関節（骨頭）の安定性と荷重機構を損ない、関節軟骨への負担が増大してしまう。

対策.

hip maker（股関節安定筋）と言われる、梨状筋、外閉鎖筋、中殿筋、小殿筋を鍛える。

Q.間違った外転運動は？

A.骨盤の回旋を伴う外転、股関節屈曲位での外転（TFL依存）

対策.