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東一西
2017年5月24日 13:36
私は最近ブームの「小食」を実践している。少々太っていたので健康の為に痩せようという事と、食費を抑えたかった事、この二つが主な理由だ。私が今実践しているのは次の二つのことだ。・朝食は食べない・夕食は控えめにして食べるこの二つだけである。とはいってもそこまで自分に厳しくやっているわけではない。「無理はしない。」それが私のモットーだ。どうしても食べたくなったら食べるし、飲み会など