樺沢紫苑 学びを結果に変えるアウトプット大全 #読ブロ@shuhei
皆さん！おつかれさまでっす！shuheiです！
本日は、樺沢紫苑さんのアウトプット大全を読ブロしました！
一時期本屋さんで、目立っていて気になっていました！！
アウトプットを習慣にしたい今だからこそ、科学に基づくアウトプット術が刺さりました！
それでは、まいりましょう！！
「現実世界は、アウトプットでしか変わらない」
今回は、この3点をお送りします！
①アウトプットが人生を変える
②ブランディングに紐づく
③続けること
①アウトプットが人生を変える
インプットだけでは何も変わらない。話す ・行動する・ 喋ることが変化をもたらす。インプットして理解した気、わかった気がでいるのは危険信号。すぐにアウトプットをしよう。
②ブランディングにひもづく。
アウトプットした時に、書き手の感想や意見を入れる。そうすることで、投稿をみた人が書き手のイメージや理解をし始める。
共感を得るなどコツが分かれば書いた方がいいが、まずは事実、感想、意見を入れる。
③続けること
著名なブロガーやインフルエンサーは、皆口を揃えて継続の大切さを伝えている。
多くの人は、目標が高すぎたり無意識に短期的な成果を求める。
その結果、継続できずフェードアウトなんてことも多い。
本書で伝えている中で、継続するためには、期限を切ること。目標を要素分解してちょいキツイくらいを追うこと。
さいごに一言
本書を読んでから、一層目的を持ってアウトプットできそうです。
特に、ただ時間をかけただけでは、成果の質には繋がらないということを、痛いほど実感しました。
本ブログは、朝15分と決めて書いてますが、一度夜にだらだら書いたことがありまして2倍以上の時間がかかりました。
期限を決めること。
15.20分という目安で集中して取り組むこと。
なによりも楽しんでアウトプットすること。
これから発信していく方
発信の質を上げたい方
是非読んでみてください！ アウトプット大全から目が離せない！
樺沢紫苑さんってどんな人？
精神科医、作家。１９６５年、北海道札幌市生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。同大医学部神経精神医学教室に入局。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢紫苑心理学研究所を設立する。ＳＮＳ、メールマガジン、ＹｏｕＴｕｂｅなどインターネット媒体を駆使し、累計４０万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え、「日本一、情報発信する医師」として活動している。著書に『学びを結果に変える アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）、『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』（大和書房）など、多数のベストセラーがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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