凝らない生き方⑧好きにこだわらない。

年を重ねるほど、自分のこだわりが強くなります。
とくに自分の好きなものに関しては、ずっと変えられません。

自分の今までの「好き」にこだわると、思考停止になります。
思考が止まると、頭が固くなります。頭が固くなると血流が悪くなり、基礎代謝が落ちます。これがあらゆる体のコリの原因です。

コリを解消するためには、新しいことにチャレンジすることです。
自分の好きなもの、定番から飛び出すことです。
パターンから抜け出すことです。

新しいことや観たことがないことに触れると、不安な感情になります。
その感情が血流の流れをよくし、代謝があがります。

いつまでも若々しい人は、新陳代謝がいいからです。
新陳代謝は、肌のターンオーバーが常に起こります。
古くなった皮脂がどんどんはがれやすいのです。

逆に新陳代謝がどんどん悪くなるのは、その名のとおり代謝が悪くなるからです。代謝が悪くなるのは、刺激が少なくなってくるからです。

自分の知っているもので、世界を固めていくからです。
知らないものをうけつけません。
知らないものを触れないでいると、血流が悪くなります。
それは10代でも40代でも一緒です。

年々代謝が悪くなるのは、身体の衰えではないです。
心を動かすことをしなくなる、心の衰えです。

やったことがないことをすることで、心が動き、
代謝が良くなることで、コリも解消していき、若々しくなるのです。

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凝らない生き方⑧
やったことがないことを
しよう。
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30代からの凝らない生き方｜しょーいち｜note