【キノネットおすすめ】即時測定、アプリ連動の体組成計のスグレモノ

40も近づく木下、健康管理にも色々と考えさせられるのですが、やはりなんとなくでは管理できないので、データをもとにということで、まずは食事についてはアプリで記録をしてみようと以下のアプリを使っています。

‎カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理

無料なの写真から食べた食事のメニュー候補をだしてくれて、記録がさくさくと進みます。これでどうにかオーバーカロリーを防ぎつつ頑張るというのが比較的行いやすいです。かつ六大栄養素のバランスも常にみることができたりします。

が、やはり体重、体脂肪、骨間筋率などなど色々と調べつつ体質改善を長期で行おう! となったときに、もともと体組成計はもっていたけどアプリ連動などはしないやつだったので、買い替えたのであります。

それで今回購入したのが以下のやつなのですが、大変優れもの。アプリのペアリングも簡単にできて、あとは毎回乗っかるだけですぐに複数の測定を終えてくれて、すぐにスマホのアプリに登録してくれます。当然Appleのヘルスケアにもデータ連動してくれます。

体重計 高精度 スマホでデータ管理 ITO技術 強化ガラス採用 多項指標 iPhone/Androidアプリで管理 日本語APP&説明書対応【ホワイト】

表示をいちいち記録するのは面倒だったりするので、これで朝と晩にのっかるだけで変動がすぐに見れる。最近のこの手のものは本当にすぐれものです。

アマゾンでも1700以上のレビューがついて星4.5を維持しているので、多くの方も高い評価をしているのでしょう。

ということで、家庭用の体組成計で悩んだらおすすめです。細かな診断はスポーツジムとかのinbodyで定期的に測定しましょう。